En l’absence de sport, les méninges des enfants sont en danger

Alors qu’entre 6 et 17 ans, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande une heure d’activité par jour, la crise sanitaire actuelle ne fait que renforcer cette inquiétude concernant les répercussions de l’enfermement et de la sédentarité. Selon Ruediger Krech, chargé de la promotion de la santé à l’OMS, « Si nous ne restons pas actifs, nous courons le risque de créer une autre pandémie de mauvaise santé ». En attendant, la sophrologie peut être une méthode qui convient aux enfants pour décharger leur stress. N’hésitez pas à consulter le sophrologue le plus proche de chez vous.

Photo de RUN 4 FFWPU sur Pexels.com

Source : https://www.lunion.fr/id230268/article/2021-02-06/coronavirus-sans-la-soupape-de-lactivite-sportive-les-meninges-en-danger

Bienvenue sur mon blog

Je vous donnerai un rendez-vous régulier sur mon blog pour vous parler de sophrologie, ses bienfaits mais également de son évolution.

Après avoir corrigé des articles d’origines diverses et variées (de la voiture ancienne en passant par les articles scientifiques et juridiques) pendant plus de 20 ans, me voici de l’autre côté de la plume.

C’est avec plaisir que je vous informerai aussi souvent que possible sur l’évolution de la sophrologie, ses atouts sur la vie quotidienne. Je vous parlerai également des formations complémentaires que j’ai suivies comme la prévention burn out et les enfants et celles à venir enfants HP, dys, TDA/H.

Au plaisir de vous retrouver ici.