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Une mise en avant sophrologique

Par cet article, je souhaite aujourd’hui rendre hommage à mon école de sophrologie de coeur : le CEAS Paris. Cette école qui m’a porté ainsi que mes 15 autres collègues pendant 2 ans durant lesquelles nous avons cheminé à notre rythme sur ce parcours sophrologique à la découverte de la phénoménologie et des ressentis corporels. Au fil de la pratique, j’ai progressé, ressenti, ajusté et exploré la vivance. Grâce à Géraldine Durand, Darcy Martins et tous les formateurs et formatrices, nous avons vibré et partagé un bout de chemin intense. Par cet écrit, je souhaite aujourd’hui leur rendre hommage d’autant que dans le journal Sophro Réso de l’école, mon portrait est ce mois-ci mis en avant. Une manière pour vous de découvrir mon parcours qui m’a mené à la sophrologie et la manière dont j’ai évolué avec cette pratique. Si vous souhaitez vous former à la sophrologie en toute bienveillance, je ne peux que vous encourager à contacter cette école qui propose par ailleurs des spécialisations avec des experts dans chaque domaine.

Un grand merci au CEAS Paris !

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Des interventions en périscolaire à Quincy-sous-Sénart

Depuis novembre, je propose des ateliers sophrologie en élémentaire au sein du périscolaire de Quincy-sous-Sénart pour la plus grande joie des enfants qui ont besoin d’un sas de décompression après l’école pour apprendre à réguler leurs émotions, échanger en groupe, expérimenter le vivre ensemble ou encore se reconnecter à leur corps, le tout de manière ludique. Voici par exemple un retour de l’atelier sur les animaux qui a eu un franc succès. Si vous aussi avez envie de faire découvrir de manière ludique la sophrologie aux enfants de votre école, vous pouvez me contacter au 06 98 66 86 70.