Depuis novembre, je propose des ateliers sophrologie en élémentaire au sein du périscolaire de Quincy-sous-Sénart pour la plus grande joie des enfants qui ont besoin d’un sas de décompression après l’école pour apprendre à réguler leurs émotions, échanger en groupe, expérimenter le vivre ensemble ou encore se reconnecter à leur corps, le tout de manière ludique. Voici par exemple un retour de l’atelier sur les animaux qui a eu un franc succès. Si vous aussi avez envie de faire découvrir de manière ludique la sophrologie aux enfants de votre école, vous pouvez me contacter au 06 98 66 86 70.
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Des ateliers parentalité à Quincy-sous-Sénart
Durant ces vacances scolaires, j’ai pu animer deux ateliers de sophrologie ludique en plein air pour les parents et les enfants. Les sourires et l’apaisement étaient au rendez-vous au fil des séances. Lors de la séance du 9 août, j’ai proposé un atelier en lien avec « Les émotions sur le thème des animaux » et le 23 août, « Le vivre ensemble avec la famille Loud ». Parents et enfants ont pu sauter, crier, bouger pour évacuer les tensions mais aussi apprendre à maîtriser leur respiration et pratiquer la détente profonde de manière ludique. Les phénodescriptions jointes parlent d’elles-même. Je remercie particulièrement Mme Verret du centre municipal de m’avoir permis ces deux interventions.