burn-out, parentalité

Annie F. Sophrologie, un an déjà !

1 an aujourd’hui ! Cela fait déjà un an qu’a démarrée cette belle aventure de Annie F. Sophrologie. Durant cette année, j’ai eu à coeur d’accompagner au mieux toutes les personnes qui sont venues à ma rencontre avec grand plaisir. Après un an, l’envie est encore plus grande et je vais maintenant axer mes accompagnements sur le burn-out (un projet est en cours à ce sujet et je vous en parle très bientôt), l’entreprise, les enfants, la parentalité et également les sportifs. J’accueille bien évidemment toutes les autres personnes avec plaisir. Et puis mon engagement avec SOS Sophro (cette permanence téléphonique que j’assure gratuitement le lundi matin pour apporter mon aide plus rapidement). J’envisage également de développer le massage sur table et sur chaise. Je suis à votre disposition au 06 98 66 86 70. A très vite !

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Des ateliers sophrologie et parentalité au Trait d’Union à Brunoy

A partir de ce vendredi auront lieu des ateliers sophrologie et parentalité dans le cadre du café des parents. Des thèmes comme « Astuces pour poser des limites », « Les nouvelles familles : recomposée, homoparentale, mono parentale », « Prévenir le harcèlement scolaire et connaître ses mécanismes », « Vivre ensemble, c’est accepter les conflits et apprendre à les gérer. », « Accompagner les émotions de mon enfant », « Relation parent/enfant : reconquérir le lien », « Accompagner l’utilisation des écrans au sein des familles » ou encore « Quels sont les mécanismes d’apprentissage des enfants » seront abordés en toute bienveillance. Durant deux heures, des apports à la fois théoriques et pratiques seront proposés aux parents. De belles émotions à vivre en perspectives !

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Des ateliers parents/enfants sous le signe de l’échange et de la bonne humeur

Hier, au centre socio-culturel d’Epinay-sous-Sénart, s’est terminé le cycle d’ateliers proposés dans le cadre de la sophrologie et la parentalité. C’est avec joie que 12 petits et grands ont pu travailler sur les émotions. Il y a eu des cris, des rires, de la joie, des câlins parents/enfants. Que du bonheur d’amener ces échanges et d’assister à la diffusion de ces liens forts. Comme à chaque fois, tous ont terminé la séance en exprimant leurs ressentis par le dessin. Voici un extrait de leurs œuvres.

Je remercie tout particulièrement Youssef Inhao sans qui ces ateliers n’auraient pas pu voir le jour.

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Des ateliers sophrologie et parentalité au centre socioculturel d’Epinay-sous-Sénart

Depuis le 5 juillet dernier, a débuté une série de 7 ateliers dédiés à la sophrologie et la parentalité au sein du centre socio-culturel d’Epinay-sous-Sénart. Des thèmes comme les besoins physiologiques de l’enfant, comment donner des limites, gérer les émotions, le stress, la violence, le harcèlement, les écrans… seront abordés tout à long de ces ateliers. La pratique se mêle à la théorie et les retours sont déjà positifs. Les trois derniers ateliers seront animés sous forme de séances parents-enfants pour mettre en application les notions présentées en amont aux parents. Un temps de pause pour ces parents dont le quotidien est très chargé tout en accentuant la convivialité. Un vrai plaisir partagé !