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Un bel envol pour 2022

En cette nouvelle année, je voudrais tout d’abord remercier toutes les personnes qui m’ont fait confiance en 2021 et pour lesquelles des changements ont commencé ou ont opéré dans leur vie. Les propositions ont été variées entre les ateliers sophrologie et parentalité, les ateliers parents-enfants, celui sur les émotions pour les assistantes maternelles, celui pour les mamans solos sur les enfants atypiques, des sophrolobalades puis les accompagnements individuels. Pour 2022, j’axerai également mon accompagnement sur les personnes en burn-out en lien avec La bulle de repos. Je vous en dis un peu plus très vite.

Quoi qu’il en soit, pour 2022, je vous souhaite beaucoup de lumière pour rallumer les étoiles, d’amour pour réchauffer les cœurs, de rires, de joie, et surtout de profiter du moindre instant comme si c’était la première fois.

Belle année à vous tous !

enfants atypiques, parentalité

Un atelier sur les enfants atypiques pour les mamans solos

C’est avec un grand plaisir que j’ai animé en début de semaine un atelier pour les mamans solos avec pour thème les enfants atypiques (TDA/H, multi dys et Haut potentiel). Ce fut un bon moment d’échanges, de pratiques sophrologiques et de petites astuces données pour mieux gérer au quotidien son enfant atypique. Elles ont par exemple pu découvrir tous les troubles qui peuvent être associés à un TDA/H (troubles du comportement, troubles spécifiques des apprentissages, troubles anxieux, troubles dépressifs, troubles du sommeil, tics, haut potentiel intellectuel, harcèlement scolaire).

Parmi les astuces conseillées pour augmenter la concentration de ces enfants ont été abordés l’élimination des distracteurs visuels et auditifs, donner des consignes claires, donner des responsabilités à l’enfant. La gestion des crises de colère a également été abordée. Si vous souhaitez en connaître plus sur le sujet pour vous ou votre enfant, la sophrologie s’avère être un bon accompagnement dans la gestion du stress et des émotions avec un retour au corps. N’hésitez pas à prendre rendez-vous sur doctolib.fr