Étiquette : burnout

burn-out, Littérature

Un livre à vous couper le souffle

annie

« Je ne te pensais pas si fragile » est un récit glaçant de ce qu’a subi l’auteure de ce livre (Kikka) dans son cadre professionnel (https://kikkaauteure.fr/livres-eyrolles-je-ne-te-pensais-pas-si-fragile). Ce livre est criant de vérités. Si vous souhaitez vous rendre compte au plus près de ce qu’est le burn out, je vous recommande cette lecture qui ne vous laissera pas indifférent(e). Elle a choisi de sillonner la France au volant de son combi Wolskvagen pour sensibiliser la population à la souffrance au travail. Si elle passe près de chez vous, n’hésitez pas à venir la rencontrer, elle vous contera son histoire et vous redonnera la pêche tellement son envie de surpasser et même dépasser cette période est immense.

Je vous en recommande la lecture.

burn-out

Perte de valeurs et souffrance au travail

annie

En cette période compliquée, les salariés hyperconnectés ont tendance à se sentir isolés de leurs collègues humainement parlant alors que plus que jamais le maintien du lien est essentiel. Certaines sociétés proposent des ateliers bien-être comme la sophrologie pour apprendre à gérer son stress, ses émotions, son sommeil, retrouver de l’énergie pour éviter à tout prix le burn-out dont on parle si souvent. De nombreuses études comme celle proposée ici : https://journals.openedition.org/ethiquepublique/119 indiquent à quel point les valeurs sont importantes, qui plus est en entreprise. Une constatation de plus en plus évidente, un manque de repère et de sens débouche souvent sur des reconversions mais le passage par un burn-out est présent chez plus de 3 % des femmes actives et 1,5 % des hommes. Pour éviter cette issue, des solutions peuvent être apportées en amont.
Si vous êtes une entreprise soucieuse du bien-être de ses salariés ou si vous avez repéré ces symptômes chez vous, n’hésitez pas à me contacter au 06 98 66 86 70. Je peux vous apporter des solutions.