Durant ces vacances scolaires, j’ai pu animer deux ateliers de sophrologie ludique en plein air pour les parents et les enfants. Les sourires et l’apaisement étaient au rendez-vous au fil des séances. Lors de la séance du 9 août, j’ai proposé un atelier en lien avec « Les émotions sur le thème des animaux » et le 23 août, « Le vivre ensemble avec la famille Loud ». Parents et enfants ont pu sauter, crier, bouger pour évacuer les tensions mais aussi apprendre à maîtriser leur respiration et pratiquer la détente profonde de manière ludique. Les phénodescriptions jointes parlent d’elles-même. Je remercie particulièrement Mme Verret du centre municipal de m’avoir permis ces deux interventions.
