Bien-être, burn-out, salon

Un mois de mars plein de salons bien-être

Les jours prochains seront riches en actualité pour Annie F. Sophrologie massage. En effet, ce samedi 4 mars, je serai présente sur le salon du bien-être au féminin de Lieusaint (77) https://www.facebook.com/SalonBienEtreAuFeminin/?locale=fr_FR avec du massage sur chaise en version 15 ou 25 minutes. En 15 minutes, vos dos, nuque, crânes, visage, bras, mains auront la chance d’être relaxés. Pour une détente totale du corps y compris les jambes, ce sera une séance de 25 minutes en sit-up massage. Et ce à prix tout doux 15 euros les 15 minutes et 25 euros les 25 minutes. A 15h, j’aurai également le plaisir d’animer une conférence sur la thématique du burn-out si chère à notre collectif de thérapeutes de l’association Collectif burn-out dont je suis la présidente. Ainsi, vous pourrez en savoir plus sur la prévention et l’accompagnement du burn-out qui touche actuellement 1 cadre sur 2 en France.

Le 5 mars, je serai présente pour la deuxième fois sur le salon Golden Business de Villabé https://www.instagram.com/salon_golden_business2 où je proposerai également du sit-up massage pour les femmes présentes sur place.

Le 8 mars, toujours en sit-up massage, ce sera la Pépinière de Yerres https://pepinieredeyerres.org/ qui m’accueillera dans le cadre de la journée Internationale du droit des femmes pour apporter du bien-être aux femmes qui occupent les lieux.

Et le 25 mars, ce sera avec l’association Transm’être https://assotransmetre.fr/ que je proposerai une prestation de découverte du massage sit-up lors d’un atelier découverte l’après-midi à la ferme de Chalandray à Montgeron.

Un beau mois de mars en perspective.

Si vous souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à me contacter au 06 98 66 86 70 ou à vous abonner à cette page pour suivre mon actualité.

Bien-être, Congrès, Entreprise, Evénement sportif, massage sur chaise, QVCT, salon

Le massage sur chaise (sit-up massage) : un moyen de se détendre rapidement

Cette fin d’année a été riche en interventions sur des salons (salon Tropical à Villeneuve-saint-Georges, salon des associations à Corbeil-Essonnes, salon Golden Business à Lisses, salon du bien-être à la ferme de Chalandray de Montgeron avec l’association Transm’être), au congrès d’Info’com CGT à la bourse du travail à Paris, pour Grand Paris Sud lors d’une journée bien-être à destination des femmes en difficulté à Etiolles ou encore en entreprise (cabinet Fico SA à Paris). En seulement 15 minutes, les corps peuvent déjà se délasser. Ce moment suspendu permet aux massés un temps pour soi et une reconnexion à leur corps qu’ils ont tendance souvent à mettre de côté. Les retours sont souvent bluffants. D’ailleurs certains me disent souvent vous avez réussi à me permettre de me déconnecter très rapidement alors que d’habitude il me faut beaucoup plus de temps pour me détendre. Les sourires en retour s’avèrent être une véritable récompense pour moi.

Le massage sit-up qu’est-ce que c’est ?

C’est un massage sur chaise ergonomique qui est proposé sur une durée de 15 minutes (dos, nuque, crâne, visage, bras) ou 25 minutes (dos, nuque, crâne, visage, bras, jambes). C’est à la fois un massage régénérant et relaxant qui, au moyen de respirations, permet un meilleur relâchement. Tout comme le Gestalt massage, un temps de prise de contact, un temps de plein massage puis un temps de post contact est observé.

Si vous avez aussi recherchez ce genre de prestation en entreprise dans le cadre de la QVCT, lors de salons pour la découverte ou encore sur des congrès ou événements sportifs, n’hésitez pas à me contacter au 06 98 66 86 70 pour de plus amples renseignements.