Blog et actualités

Blog

Quand confinement et écrans vont de paire

Depuis début mars, les temps d’écrans ont beaucoup augmenté chez les enfants et les adolescents. Ainsi, les services d’addictologie ont vu une recrudescence de cas. Des ados qui jouaient en ligne jusqu’à 7 heures d’affilée. Dans ce cas, c’est l’isolement, la perte de repères… Seuls les jeux vidéo ne sont ...
Lire la suite

Une sophro balade en Val d’Yerres

Une sophro balade en Val d'Yerres cela vous dit, n'hésitez pas à me contacter pour réserver votre place. ...
Lire la suite

Le burn-out parental, un sujet encore tabou

Le burn-out parental est encore peu connu et pourtant des solutions naturelles existent pour vous aider. La sophrologie en fait partie. ...
Lire la suite

Un nouveau partenariat pour Annie F. Sophrologie

Je suis heureuse de vous annoncer mon récent partenariat avec la société Bloom at work (https://www.lucca.fr/) qui propose des solutions bien-être en entreprise sous forme d’enquêtes proposées aux salariés en lien avec les Happiness Advisor. Je me réjouis par avance de cette collaboration. ...
Lire la suite

En l’absence de sport, les méninges des enfants sont en danger

Alors qu’entre 6 et 17 ans, l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande une heure d’activité par jour, la crise sanitaire actuelle ne fait que renforcer cette inquiétude concernant les répercussions de l’enfermement et de la sédentarité. Selon Ruediger Krech, chargé de la promotion de la santé à l’OMS, « Si nous ne restons pas ...
Lire la suite

SOS SOPHRO au service de la gestion du stress

A l’instigation de Caroline Gras Pomerede, sophrologue dans le Sud-Ouest de la France, le réseau SOS SOPHRO est une permanence sophrologique, gratuite et téléphonique pour aider et accompagner les personnes en souffrance (https://www.sossophro.fr/). Plus de 200 sophrologues se mobilisent bénévolement tous les jours de la semaine pour vous. Cette prise ...
Lire la suite

Un livre à vous couper le souffle

« Je ne te pensais pas si fragile » est un récit glaçant de ce qu’a subi l’auteure de ce livre (Kikka) dans son cadre professionnel (https://kikkaauteure.fr/livres-eyrolles-je-ne-te-pensais-pas-si-fragile). Ce livre est criant de vérités. Si vous souhaitez vous rendre compte au plus près de ce qu’est le burn out, je vous recommande cette ...
Lire la suite

Bientôt la Saint Valentin, des idées de cadeaux

Et si vous lui disiez avec une séance de sophrologie ou de massage. N’hésitez pas à me contacter au 06 98 66 86 70 pour réserver un séance. Offre limitée jusqu’au 14 février au soir. ...
Lire la suite