Blog et actualités

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De la sophrologie pour les enfants du CLAS à Brunoy

Après 10 séances de sophrologie, les enfants du CLAS de Brunoy sont repartis joyeux. ...
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Des ateliers parents-enfants à Epinay-sous-Sénart

Lors des vacances de Noël, j’ai animé deux ateliers parents-enfants au centre socio-culturel d’Epinay-sous-Sénart. Les thèmes étaient « Le partage et l’hiver » (les participants ont même pu découvrir un travail sur les cinq sens qui a été très apprécié) pour le premier et « Les vœux pour soi et les autres » pour ...
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Un bel envol pour 2022

En cette nouvelle année, je voudrais tout d’abord remercier toutes les personnes qui m’ont fait confiance en 2021 et pour lesquelles des changements ont commencé ou ont opéré dans leur vie. Les propositions ont été variées entre les ateliers sophrologie et parentalité, les ateliers parents-enfants, celui sur les émotions pour ...
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Un atelier sur les enfants atypiques pour les mamans solos

C’est avec un grand plaisir que j’ai animé en début de semaine un atelier pour les mamans solos pour l’association Mama bears avec pour thème les enfants atypiques (TDA/H, multi dys et Haut potentiel). Ce fut un bon moment d’échanges, de pratiques sophrologiques et de petites astuces données pour mieux ...
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Proche du burn-out ? Testez-vous !

Le burn-out touche environ 44 % des salariés actuellement. Afin de ne pas se laisser enfermer dans cette spirale, venez pratiquer la sophrologie pour prendre de la distance. ...
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Des ateliers parents/enfants sous le signe de l’échange et de la bonne humeur

Les ateliers sophrologie et parentalité à Epinay-sous-Sénart ont eu du succès. ...
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Une sophro’balade en val d’Yerres

Une sophro'balade en bord de l'Yerres pour un retour à soi. ...
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