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Le burn-out : les salariés au bord du gouffre !
Le burn-out touche pas moins de 20 % des salariés au sortir de ce confinement sans fin. Au domicile, les temps de travail ont été rallongés, les vies de famille bousculées, les nerfs mis à mal et la grande question actuelle : comment va se passer le retour en entreprise ? Le travail à distance……
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Épuisement professionnel : Les signes à ne pas ignorer après les vacances
La période des vacances est souvent un moment propice pour remettre son quotidien en question. Que ce soit au niveau professionnel ou personnel. C’est le moment où l’on se pose mille questions sur son quotidien, ses valeurs, ses aspirations et pour faire un point sur sa vie. Lorsque l’on est en burnout, en arrêt de……
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Prévenir le burnout : l’importance de la déconnexion pendant les vacances
Le temps des vacances est peut-être venu pour certains d’entre vous ou terminé pour d’autres. Le temps d’enfin se poser mentalement, physiquement et émotionnellement. De laisser les soucis de côté pour certains mais pour d’autres, ceux qui traversent un burnout, le temps des vacances ne suffira pas à gommer la fatigue accumulée depuis des années.……
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Une mise en avant sophrologique
Par cet article, je souhaite aujourd’hui rendre hommage à mon école de sophrologie de coeur : le CEAS Paris. Cette école qui m’a porté ainsi que mes 15 autres collègues pendant 2 ans durant lesquelles nous avons cheminé à notre rythme sur ce parcours sophrologique à la découverte de la phénoménologie et des ressentis corporels.……